cara elak sembelit
Makanan berserat tinggi membantu. Amalan gaya hidup. Pin On Tips Elak Sembelit Dan Buasir Ketika Hamil Dan Berpantang Feel Free To View Like Share Before niy mmg sy sembelit tp xkua darah. . Untuk itu boleh amalkan herb-lax untuk pelawasan. Sayur hijau terdiri dari fiber. NASI AIR IKAN BAKAR 2 - MINUM AIR SUAM SECUKUPNYA Sehari sekurang-kurangnya aku minum 3. Anda nak ke anak anda kurus sebab menderita sembelit. 2- Ambil makanan yang ada serat seperti sayur hijau betik pisang oat kekacang careals dan beras perang. Cara untuk Elak sembelit Sy makan zincofer 2biji sehari. Atur pergerakan usus dengan campuran propietari yang dipertingkatkan yang mengandungi daun senna dimana secara tradisinya digunakan sebagai julap semulajadi. UBAT ELAK SEMBELIT SELEPAS BERSALIN Shalimar Yusof November 02 2015. BUAH TIN Ada kandungan enzim ficin yang beri kesan baik pada usus untuk lancarkan pembuangan. Beri...